高萩市は、2026年11月5日（木）の午前10時00分ごろ、市内の防災行政無線で緊急地震速報の訓練放送を流します。アラーム音のあとに「緊急地震速報。大地震です。」と流れるので、家にいる人も、車を運転中の人も、外を歩いている人も、その場で身を守る動きを試す機会になります。この記事では、放送を聞いたときに場所ごとに何をすればよいか、11月11日の訓練放送との聞き分け方、聞き取れなかったときの確かめ方をまとめました。
11月3日 07:18時点、高萩市（危機対策課）の発表に基づく。変更は末尾の一次資料で確認。
10時に放送が流れたら、まず何をすればいい？
気象庁は、11月5日の訓練の中身を「訓練用の緊急地震速報を見聞きした際に、速やかに安全な場所へ移動するなど、それぞれの場面に応じた身の安全を確保する行動」をとることだとしています。緊急地震速報を見聞きしたときの基本は、まわりの人に声をかけながら「周囲の状況に応じて、あわてずに、まず身の安全を確保する」ことです。
気象庁によると、緊急地震速報は、見聞きしてから強い揺れが来るまでの時間が数秒から数十秒しかありません。気象庁は、その短い間にあわてずに身を守るなどの行動をとるには、日ごろからの訓練が大事だとしています。
訓練のページでは、全国的な「シェイクアウト訓練」も紹介されています。決められた日時に、職場・学校・外出先など自分がいる場所で、①まず低く、②頭を守り、③動かない、の3つの行動を約1分間行うものです。11月5日の10時ごろに高萩市の放送が聞こえたら、その場でこの3つを約1分続けると、シェイクアウト訓練と同じ動きになります（2026年11月時点の気象庁の案内）。
家・車・外では、それぞれどう動く？
気象庁の「緊急地震速報を見聞きしたときは」のページに、場面ごとの行動の例が載っています。気象庁は「周囲の状況により具体的な行動は異なります」としたうえで、次のように案内しています。
| いる場所 | 気象庁が示す行動の例 |
|---|---|
| 家庭 | 頭を保護し、丈夫な机の下など安全な場所に避難する。あわてて外に飛び出さない。無理に火を消そうとしない |
| 人がおおぜいいる施設 | 施設の係員の指示に従う。落ち着いて行動し、あわてて出口には走り出さない |
| 自動車の運転中 | あわててスピードを落とさない。ハザードランプを点灯し、まわりの車に注意を促す。急ブレーキはかけず、緩やかに速度をおとす。大きな揺れを感じたら、道路の左側に停止する |
| 鉄道やバスに乗車中 | つり革や手すりにしっかりつかまる |
| エレベーター | 最寄りの階で停止させて、すぐに降りる |
| 街中 | ブロック塀の倒壊等に注意する。看板や割れたガラスの落下に注意する。丈夫なビルのそばであれば、ビルの中に避難する |
| 山やがけ付近 | 落石やがけ崩れに注意する |
車を運転している人は、訓練の放送を聞いても急ブレーキを踏まないことが大事です。気象庁の例でも、まずハザードランプでまわりに知らせ、ゆっくり速度を落とす順になっています。訓練の放送を聞いたときは、まわりの交通に気をつけながら、本物だったらどこに止めるかを確かめておくと、いざというときの動きにつながります。
気象庁は、揺れを感じる前に緊急地震速報を見聞きしたときも、緊急地震速報を見聞きする前に揺れを感じたときも、行動の中身は同じだとしています。
11月5日と11月11日の放送は、どう聞き分ける？
高萩市では、11月5日の緊急地震速報訓練のあと、11月11日にも全国瞬時警報システム（Jアラート）の伝達訓練の放送があります。どちらも防災行政無線から流れますが、言葉と時刻がちがいます（2026年11月時点の市の案内）。
| 訓練 | 日付 | 時刻 | 流れる言葉（市のページの記載） |
|---|---|---|---|
| 緊急地震速報訓練 | 令和8年11月5日 | 午前10時00分ごろ | 「只今から訓練放送を行います。」→緊急地震速報アラーム音→「緊急地震速報。大地震です。大地震です。これは訓練放送です。」→「これで訓練放送を終わりにします。」 |
| Jアラートの伝達訓練 | 令和8年11月11日 | 午前11時00分ごろ | のぼりチャイム→「これは、Jアラートのテストです。」→「こちらは、防災高萩市役所です。」→下りチャイム |
11月11日の放送では、「これは、Jアラートのテストです。」が3回くり返されます。「大地震です」という言葉やアラーム音が入るのは、11月5日の放送だけです。身を守る動きを試すのは、11月5日の放送のときです。
11月5日の放送は、最初に「只今から訓練放送を行います。」と言ってからアラーム音が鳴り、「大地震です」のあとにも「これは訓練放送です。」と続きます。前と後ろの「訓練放送」という言葉で、訓練だと分かるようになっています。
気象庁は、訓練用の緊急地震速報を使わない機関では、10時00分頃以外の時刻に訓練が行われる場合があるとしています。高萩市の防災行政無線の訓練の時刻は、市の案内では午前10時00分ごろです。
Jアラートの伝達訓練は、年に何回ある？
高萩市のページには、令和8年度のJアラートの伝達訓練の日程が載っています。いずれも防災行政無線（戸別受信機含む）で放送され、市は「緊急速報メールは配信されません」としています。
| 日付 | 時刻 | 予備日 | 市のページの記載 |
|---|---|---|---|
| 令和8年6月3日 | 午前11時00分ごろ | 7月1日 | 延期となり、予備日に実施予定 |
| 令和8年8月26日 | 午前11時00分ごろ | 9月9日 | ― |
| 令和8年11月11日 | 午前11時00分ごろ | 11月25日 | ― |
| 令和9年2月3日 | 午前11時00分ごろ | 2月17日 | ― |
11月11日の訓練は、内閣官房と消防庁が主催する「全国瞬時警報システムの全国一斉情報伝達訓練」で、高萩市以外の地域でもいろいろな手段で情報伝達訓練が行われます。
放送が聞き取れなかったら、どう確かめる？
高萩市には、防災行政無線で流した内容がはっきり確認できなかったときや、もう一度聞き直したいときに、電話で聞ける「防災テレフォンサービス」があります。
- 電話番号: 0293-20-7272（市は「なになに」と語呂合わせを添えています）
- 通話料がかかります
- 携帯電話からは市外局番をつけてかけます
番号は高萩市の防災テレフォンサービスのページに載っています（2026年11月時点）。
スマホやテレビでも訓練の速報は流れる？
気象庁によると、テレビ、ラジオ（一部のコミュニティFM等は除く）の放送や、携帯電話・スマートフォンの緊急速報メールでは、訓練用の緊急地震速報は流れません。ただし、自治体の防災メールや災害情報を配信するアプリでは、登録した自治体や使っているアプリによって、訓練であることを明記した緊急地震速報が流れる場合がある、としています。
家庭や職場に緊急地震速報の受信端末がある場合、動き方は端末の設定や情報を配信する事業者によって異なります。気象庁は、訓練では全国の受信端末を動かすため、震源の条件が異なる複数の訓練用の緊急地震速報を、短い間（10数秒程度内）に続けて配信する計画だとしています。端末の動き方を詳しく知りたいときは、端末のメーカーや配信事業者などに問い合わせるよう案内しています。
訓練が中止になることはある？
高萩市は、気象・地震活動の状況等によっては、11月5日の訓練を急に中止することがあるとしています。気象庁も、訓練用の緊急地震速報の配信を急に中止する場合があり、中止を決めたときは速やかに気象庁ホームページ等で知らせるとしています。当日は、末尾の市や気象庁のページで最新の案内を確かめてください。
訓練についての問い合わせ先は、高萩市 危機対策課（電話番号：0293-23-2215）です。番号は高萩市の緊急地震速報訓練のページに載っています。
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2つの訓練をまとめた速報の記事は「11月5日・11日 高萩市 防災行政無線で訓練放送 5日は10時ごろ「大地震です」・11日は11時ごろ」です。
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一次資料と関連ページ
- 全国瞬時警報システムの緊急地震速報訓練（高萩市）
- 防災テレフォンサービス（高萩市）
- 全国瞬時警報システムの伝達訓練（高萩市）
- 緊急地震速報の訓練（令和８年11月５日）（気象庁）
- 緊急地震速報を見聞きしたときは（気象庁）
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写真: 「Ogi city public outdoor speaker in Kamimigiwara」 撮影: Peka／CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）